U proljeće nas ovo prekrasno drvo oduševljava svojim raskošnim cvjetanjem i zapanjujućom aromom, a ljeti nam daje svoje slasne plodove. Ispada da su ove male crvene bobice samo skladište vitamina.... Pogledajmo pobliže koje su prednosti višnje i koja može biti šteta za ljudsko zdravlje.
Voće ili bobica?
Vrlo zanimljivo pitanje koje će zbuniti mnoge od nas. Ali svejedno, pronaći ćemo odgovor. Kad se okrenemo botanici, sjetite se što je voće? Voće - plod biljke sa sjemenkama iznutra, s kojima se množi. U našem slučaju, sjeme je sjeme. Dakle, trešnja je, unatoč maloj veličini, plod, pripada tipu koštičavog voća.
Sastav trešnje, korisna svojstva za ljudsko tijelo
Priroda je ovom divnom voću dala puno hranjivih sastojaka i vitamina.
Trešnje sadrže:
- organske kiseline - folna, pantotenska;
- makro i mikroelementi - kalij, kalcij, fosfor, magnezij, jod, željezo i drugi;
- puno vitamina - A, B, C, E, PP, N.
Jednostavno je nevjerojatna količina elemenata sadržanih u tako maloj kiseloj bobici.
Sadržaj kalorija
Unatoč visokom sadržaju vitamina i minerala, trešnje su niskokalorične. 100 grama pulpe sadrži samo 52 kcal... Dakle, za one koji žele dobru dozu hranjivih sastojaka, ali ne žele se udebljati, trešnje su sjajan izbor.
Blagodati trešanja i ljekovitih dekocija od grančica i kore drveta
Osim što je jedenje višanja izvrstan način da tijelo napunite vitaminima, možete mu pomoći i u suočavanju s bolestima. Također, ovo se voće i njegovi listovi široko koriste u kozmetologiji.
Kardiovaskularni sustav
Za ovaj sustav našeg tijela kisela bobica nezamjenjiv je lijek. Zbog visokog sadržaja vitamina P, kumarina i oksikumarina, jedenje trešanja pomoći će ojačati kardiovaskularni sustav. Naime:
- normalizira zgrušavanje krvi, smanjuje rizik od nastanka krvnih ugrušaka i angine pektoris;
- s visokim krvnim tlakom, pomoći će ga vratiti u normalu;
- jača krvne žile i kapilare;
- podupire hematopoetska funkcija;
- snižava sadržaj kolesterol.
Trešnja se još naziva i "bobica srca", i to ne zbog crvene boje, već zbog ogromnih blagodati za kardiovaskularni sustav.
Što je boja višnje tamnija i bogatija, to više sadrži korisne komponente za ovaj sustav.
Gastrointestinalni trakt
- jesti trešnje će vam pomoći riješiti zatvor;
- Sok od višnje, spriječit će uzročnike dizenterije;
- trešnja dobra potiče apetit;
- sok drveća s drveta (popularno zvano ljepilo), koristi se za upalne procese želuca.
Zglobovi
- u narodnoj medicini s artritisom koristite sok od višanja, ponekad uz dodatak mlijeka;
- u liječenju gihta, uporaba trešanja pojačava učinak uzimanih lijekova;
- s radikulitisom upotrijebite izvarak kore i grančica drveta koji će vam pomoći u suočavanju s bolovima napada.
Živčani sustav
- infuzija vode trešnja se koristi kao sedativ;
- izvarak kore olakšat će stanje neurozama.
Imunitet
- visok sadržaj vitamina i minerala spriječiti nedostatak vitamina;
- sadržaj vitamina C će pomoći ojačati imunitet općenito.
Borba protiv prehlade
- prilikom kašljanja možete piti sok od višanja, izvrsno je iskašljavanje;
- sok od višnje posjeduje antipiretički učinak, preporuča se piti na visokoj temperaturi.
Za djecu
Djeca vole ovo voće, zato ih obradujte sočnim bobicama i sokovima od višanja. Trešnje sadrže željezo, koje dječje tijelo lako apsorbira... Također, upotreba trešanja pomaže u povećanju hemoglobina. Ako je djetetov san poremećen i pretjerano je uznemiren, preporučuje se piti sok od višanja, djeluje sedativno. Također, ovaj ukusni sok pomoći će smanjiti toplinu.
Obavezno upozorite svoju djecu da definitivno ne biste trebali jesti koštice od višanja. Od para, slučajno progutanog, ništa se neće dogoditi, ali ako pojedete desetak kostiju, možete se ozbiljno otrovati.
Žene
Jesti bobice smanjuje rizik od proširenih vena... Tijekom menopauze redovita konzumacija trešanja može vam pomoći u rješavanju nelagode. Antioksidativna svojstva trešanja usporavaju proces starenja... Voćni sok i pulpa nalaze se u mnogim kozmetičkim proizvodima.
Za trudnice
Ženama u zanimljivom položaju trešnja može pomoći u suočavanju s anemijom zbog visokog sadržaja željeza. Također će povećati razinu hemoglobina u krvi. Sadržaj folne kiseline u trešnjama vrlo je važan za razvoj djeteta, posebno u prvom tromjesečju trudnoće... Naravno, ogromna količina različitih vitamina također će biti korisna za buduću majku i njezinu bebu.
Vrijedno je zapamtiti da u ovom položaju morate jesti samo umjereno, a to se odnosi i na trešnje.
Trešnje u kozmetologiji
Maske za lice:
- Izbjeljivanje. Sameljite nekoliko višanja dodavanjem par kapi limunovog soka i 2 žličice vrhnja. Nanesite na lice 15 minuta, isperite vodom.
- Od bora. Žlica pulpe + žlica soka od kaline + ainya žlica meda. Sve dobro promiješajte i sameljite. Nanesite na lice 10 minuta, isperite vodom.
- Normalizacija tena... Pomiješajte naribanu pulpu trešnje s ribanim malinama i jagodama, 1 žlicom svih sastojaka. Dobivenu smjesu nanesite na lice 15-20 minuta, isperite vodom.
Za sjajne uvojke kosu operite izvarom grana trešnje.
Pri dijeti
Tijekom dijete, tijelo osjeća nedostatak vitamina. Dodavanje višanja prehrani pomoći će vam da nabavite sve vitamine koji su vam potrebni. Također, zatvor je čest pratitelj dijeta. Jedenje trešanja i soka od višnje može pomoći u rješavanju ovog problema.
Kiselo voće pomoći će ukloniti višak otpada i toksina iz tijela. Na sve ovo trešnja je niskokalorični proizvod, ali ipak, ne biste je trebali zloupotrijebiti.
Kontraindikacije za uporabu
Unatoč svoj korisnosti voća, postoje i kontraindikacije koje ne treba zanemariti. Konzumacija trešanja može biti štetna za takve bolesti:
- bolesti gastrointestinalnog trakta, posebno kod čira na želucu;
- povećana kiselost;
- dijabetes;
- plućne bolesti (upalne).
Prije upotrebe trešanja kao lijekova, svakako se trebate posavjetovati s liječnikom.
Trešnje nagrizaju zubnu caklinuDa biste to spriječili, nakon što pojedete kiselo voće, morate dobro isprati usta.
Blagodati i šteta svježeg i suhog lišća trešnje
Trešnja je nevjerojatna, u njoj su korisni ne samo plodovi, već i lišće. Za pripremu čaja lišće se mora brati u svibnju, kad je tek procvjetalo. Tada imaju najkorisnija svojstva. Čak i ako ih osušite, to neće utjecati na njihove komponente, zato slobodno zališite suho lišće tijekom cijele godine.
Sadrže gotovo sve vitamine i minerale koji se nalaze u voću, i to: A, mnogi iz skupine B, C, pektini, folna kiselina, kalcij, kalij i drugi.
Listovi trešnje koriste se za pripremu ne samo ukusnog i aromatičnog, već i zdravog čaja. Zbog svog diuretičkog učinka, pomoći će u suočavanju s nekim bubrežnim bolestima, uklanjajući ih od toksina.... Za bolji učinak napravite izvarak od lišća.
Čaj od lišća, uz dodatak meda, vrlo je koristan - izvrstan je napitak za jačanje imunološkog sustava i borbu protiv prehlade.
Također lišće ovog stabla pomoći će zaustaviti manja krvarenja... Da biste to učinili, na ranu pričvrstite čist i malo omekšan list.
Nema kontraindikacija za upotrebu lišća trešnje... Ali ako se odlučite koristiti ih kao liječenje bolesti, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.
Trešnje u kuhanju
Ovo je voće nezaobilazno u kuhanju zbog svog posebnog kiselog okusa. Radi vrlo ukusne sirupe, konzerve, džemove. Bobice se također dodaju pečenim proizvodima.
Najnevjerojatnije je to što kada smrznuta trešnja gotovo da ne izgubi svoje korisne komponente... Stoga slobodno zamrznite ovo voće i ugodite svojoj obitelji tijekom cijele godine.
Trešnje su vrlo, vrlo korisne, to je odavno poznato. Zar ovo drvo još nemate u svom vrtu? Obavezno sadite i uživajte u prekrasnom cvjetanju u proljeće i ukusnim berbama ljeti. Ne postoji takva mogućnost, kupujte već ubrano voće u trgovinama. Ako nemate kontraindikacija za njegovu uporabu, pobrinite se da jedete najmanje 5 kg godišnje.